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こんにちは。

冬の乾燥にトリートメント施術がとても有効になります。

ホームケアのシャンプー、トリートメントの見直しもポイントではあります。

そして意外に大切なのが生活習慣や食生活です。

習慣が乱れると肌荒れが起こります。髪や頭皮もからだの一部。健康な状態や栄養がきちんと摂取できている状態でないと、傷んでいくものです。

お肌にうるおいをもたらす成分は、たんぱく質、亜鉛、ビタミンと言われています。

特にたんぱく質や亜鉛は意識しないと摂取が難しい成分。

疲れているときこそ、しっかり休息をとって栄養のあるものを食べましょう。