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こんにちは。

春に油断しがちなUVケアも本格的に始めることが美肌づくりのポイント。

紫外線は一年中降り注いでいますが、3月頃から強くなり、5月から8月が最も強くなると言われています。特に、紫外線の中でも最も波長が長く、肌の奥深くまで到達し、肌を黒くさせる色素沈着（サンタン）や光老化を引き起こすといわれているUV-Aは3月から急に高くなります。

肌はもちろんのこと髪にも日やけ止めの意識をもち、日傘や長袖着用などのデイリーケアも心がけましょう。

ヘアケア対策としては、ご自身に合った高性能のシャンプー、コンディショナーとヘアオイルなどで日頃からヘアケアをしていくことが大切です。